Sabretmek birçoğumuz için o kadar zor birşey ki, bu zaman dilimi içinde öfkemizi kontrol edemeyebilir hem kendimize hem de sevdiklerimize veya çevremizdekilere zararlar verebiliriz. Her daim ayaklarımızın yere sağlam basması ve hiçbir sorun karşısında yılmadan durabilmek için bazen sabretmeyi öğrenmek ve bunu becerebilmek gerekir. Gündelik hayatımızda sabrımızı taşıran kişilere ya da olaylara karşı nasıl sabırlı olmalıyız diyorsanız makalemizi sonuna kadar okumalısınız.

 
Sabır, umut edebilme yeteneği olup, çevremizde olup biten her türlü durumlara karşı anlayış gösterebilme davranışıdır. İnsanlar en çok trafikte iken sabırsız davranıyor ve öfke nöbetleri geçiriyorlar. Öfkenin bizi kontrol …

Gelişim dönemi özellikleri nelerdir? Ebeveynler çocuklarının bu dönemlerinde nasıl davranmalıdır? Gelişim dönemi en kolay nasıl atlatılır? Tüm bu soruların cevaplarını bu makalemizde bulacaksınız. Çocukların en kırılgan olduğu ve ailelerin en dikkatli olmaları gereken bu dönemde uzmanların bilinçli olmayı öneriyor.

 
Çocukların gelişim dönemlerinde envai çeşit huyları ile karşılaşır ve biz ebeveynler çocuklarımızın göstermiş olduğu bu değişik davranışlardan endişe duyarız. Ancak bu onların gelişim dönemlerinde geçirmesi gereken ve normal olan davranışlardır. Çocuğunuzun gelişim döneminde sergilemiş olduğu bu davranışlar karşısında anlayışlı olmalı ve çocuğunuzla birlikte bu dönemi atlatmayı kolaylaştırmanın yollarını aramalısınız.
Gelişim döneminde ebeveynlerin karşılaşacakları …

İş hayatı ve sosyal ortamlar dikkat eksikliği olan hastalar için kabus dolu dakikaların yaşanmasına neden olurken, aile bireyleri ile münasebetini de kötü etkilemekte ve bu sebepten ötürü yetişkinlerde görülen dikkat eksikliği muhakkak tedavi edilmesi gereken bir rahatsızlıktır. Yaşam şartlarını zorlayan bu rahatsızlık mütenevvi tedavi yöntemleri ve aile desteği ile giderilebilir. İşte yetişkinlerde dikkat eksiliğinin tedavisi hakkında tüm merak ettikleriniz;

 
Dikkat eksikliğinin tedavisi
 
Bu hastalığın tedavisi için bazı ilaçlar kullanılmakta, terapi uygulanmakta, aile bireyleri bilinçlendirilip desteklerine ihtiyaç duyulurken, aynı problemi yaşayan hastaların arasında ki destekte son derece başarılı bir tedavi geçirilmesini sağlar. …

Fobi, belirli bir nesne ya da duruma karşı hissedilen akıldışı korkudur ve pek çok fobi esas olarak çocuklukta başlar. Küçük yaşta başlayan ve basit olarak tanımlanan fobilerin en yaygın olanları köpek, kedi ya da örümcek gibi hayvanlara karşı olan korkudur. Genellikle fobiye konu olan hayvandan sakınmak büyük ölçüde mümkündür, ancak bazı çocuklar için bu gerçekten büyük bir sorun haline gelebilir. Yaşça daha büyük çocuklar ise topluluk içinde yemek yemek, başkalarının önünde yazı yazmak zorunda kalmak gibi heyecanlandırın durumlarda kalmaktan korkabilirler. Agorafobi (sokağa çıkma korkusu) ergenlik çağındaki gençleri etkileyebilir. Fobi ya …

Çağımızın giderek yaygınlık gösteren hastalıklardan birisi olan depresyon için, çeşitli iyileştirme yöntemleri denenmekte ve bu iyileştirme metotları arasında depresyon hastalarının kullanması için uzman hekim tarafından önerilen Laroxyl hapı da bulunmaktadır. Laroxyl daha çok depresyon semptomları için önerilen bir tablet olup endojen depresyonun iyileştirilmesinde endikedir. Bazı hastalarda Laroxy yan etkiler yaratabilir.

 
Laroxyl kullanılmaya başlandığı andan itibaren bazı bünyelerde aşırı duyarlılığa sebep olur. Laroxy ilacı kullanırken uzman hekimin önerdiği doz aşılmamalıdır.
 
Laroxyl yan etkileri
 
En sık şikayet edilen yan etkisi baş dönmesi, uyuşukluk, ağız kuruluğu ve kabızlık sorunudur. Bunlara ilaveten; akomodasyon bozuklukları, gastrointestinal …

Bitkinlik, sıkıntı, olumsuz düşünme ve bunlar gibi müşabih şikayetlerle belirtiler gösteren depresyon, toplumda giderek artan sağlık problemleri arasında olup zor atlatılan bir psikolojik sorundur. Hepimiz insanız ve haliyle zamanla canımızı sıkan envai çeşit sorunlarla karşılaşmaktayız. Bu sorunlar karşısında güçlü olanlarımız sorunlarını çarçabuk atlamakta, olmayanlarımız ise depresyonun etkisi altına girmektedir. Depresyondaysanız ya da depresyona yakalanmak üzereyseniz depresyondan kurtulma yolları önerilerimizi dikkate almanızda fayda var.

 
Ruhi bunalım olarak da tanımlanan depresyon tedavisinde en etkili yöntem psikiyatrist tarafından uygulanan tedavi yöntemleridir. Ancak bu tedavinin yanı sıra yaşamınıza renk katmak, sıkıntılarınızdan uzaklaşmak ve stresinizi yok …

Fikirlerinizi söylemekten mi çekiniyorsunuz? Yoksa fikriniz mi yok? Herkesin bir fikri vardır, ancak ya bastırılmış ya da yaratıcılığınız engellenmiştir. Bakın uzmanlar konuyla ilgili neler söylüyor…

En büyük faktör olumsuz eleştiridir
Uzmanlar, “Farklı bir fikir duyduğumuzda, insanoğlunun sahip olduğu doğa itibariyle buna karşı çıkabiliriz. Çünkü fizyolojik olarak biz, düzenli bir kalıbın içinde bulunmak üzere programlanmışız. Dışarıdan duyduğumuz fikirler bizi rahatsız edebilir” diyor. 

 Çalıştığınız firmanın yöneticisine bir fikir sunduğunuzda direkt olarak, “bütçemiz yok, insanlar bunu kabul etmez, müşterimiz bunu beğenmez, toplum ne der, genel müdürüme kabul ettiremem” gibi olumsuz tepkilerde bulunuyorsa, bu sizin motivasyonunuzu düşürür. Olumsuz …

KORKUTUCU DURUM
Arkadaşınız Bir Anda Yere Yığılırsa
Arkadaşınız bir anda gözünüzün önünde yere yığılırsa onu sarsıp uyandırmaya çalışmak büyük bir hata olabilir uzmanlara göre. Fazla alkol almış olabilir, alkolle birlikte uyku ilacı almış olabilir tüm bu olasılıkları göz önünde bulundurarak tek yapmanız gereken vakit kaybetmeden ambulans çağırmak. Ambulansın gelmesini beklerken de düzenli sıklıklarla nabzını saymayı unutmayın. İlk dakikada 12 ila 18 arası nefes alıp veriyor mu, ikinci dakikada ise kalp atışları 80 ila 100 arasında mı kontrol edin. Eğer kalp atışları ve nefes alıp vermesi bu rakamlar arası değilse tehlikeli bir durum …

Türkiye’de 600 bin den fazla kişi şizofren hastalığının pençesindedir. Şizofren için ne kadar araştırma yapılmış ve ne kadar çok tedavi yöntemleri uygulanmış olsa da, bilim adamlarının elinde kesin bilgiler henüz bulunmamaktadır. Hastalığın beyinden kaynaklandığı kesin; ancak beyini etkileyen nedenlerin kesin bir kanıtı yoktur.

 
Şizofreni hastalığının görülme yaşı 15-25 arasıdır. Hastalık ne kadar erken yaşlarda ortaya çıkarsa, hayatı o kadar kötü etkiler. Çevre ile iletişimi zorlaştıran şizofreni belirli dönemlerde aktifleşip pasifleşebilmektedir. Beyindeki bir takım değişikliklerden meydana gelen bu hastalıkta ani saldırmalar gibi belirtiler bulunmamaktadır.
Şizofreni nedenleri tam olarak kanıtlanmamış olsa da, beyindeki …

Zaman zaman hepimiz sıkıntı, stres, kaygı gibi durumlara düşebilir; konsantrasyon bozukluğu, huzursuzluk ve uykusuzluk yaşayabilir ve hayatın ne kadar çekilmez olduğunu düşünür dururuz. Bu tür durumlar sağlıklı bir insanda ara sıra meydana gelir; ancak anksiyete bozukluğu hastası bunları her gün yaşar. Amerikalı bilim adamları, anksiyete bozukluğu tedavisi için egzersiz yapılmasını önermekteler.

Amerikalı bilim adamlarının yapmış olduğu araştırmalar sonucuna göre;
anksiyete bozuklukları tedavisi için egzersizin faydalı olduğu ortaya çıktı. Haftalık rutin olarak uygulanan egzersiz programları anksiyete hastalığının neden olduğu sıkıntıların hafiflemesine yardımcı oluyor.
Aranan Kelimelerderealizasyon tedavi edilebilir mi