1. Sabahları geç kahvaltı ediyor ya da kahvaltıyı ihmal ediyorsanız, o zaman mevsimlik meyve, meyve suyu ve bir bardak ılık su almayı alışkanlık hale getirin. 2. Havuç hatırlama yeteneğimizi artırır; çünkü beyin metabolizmasını canlandıran enzimler içerir. 3. Zencefil içerdiği maddelerle, beynin yeni fikirler üretmensini sağlar. 4. Sabah bir tatlı kaşığı bal. 5. Kimyon akla yeni fikirler getirir. 6. Çilek...

“Bu tavsiyelerimize uyarsanız 2-3 kilonuzu sadece doğru kıyafet seçimi ile kapatabileceksiniz. Bir davete gideceğiniz sırada ya en beğendiğiniz kıyafetinizin içine sığamazsanız? Ya da kilolarınızla balık eti kıvamında yaşamaya bünyeniz alışsa da ruh sağlığınızı korumak için aynada kendinizi ince görmek istiyorsanız… Gereksiz hayıflanmalar ve afaki hayaller yerine size cebinizde saklamalık pırlanta...

Dışardan ekstra bişeyler almanıza gerek yok. Herhesin mutfağında kolaylıkla bulunan yiyecekler sizin imdadınıza yetişecek. Kadınların yüzde 90-95’inde görülen selülit, en çok kalça, basenler ve vücutta ortaya çıkıyor. Genellikle kilolu kadınları etkisi altına alsa da, zayıf olanlarda da sorun oluşturabiliyor. Acıbadem Bakırköy Hastanesi’nden Beslenme ve Diyet Uzmanı Aysu Aydın’a göre, 6 haftalık beslenme...

Karaciğerde meydana gelip, kan vasıtasıyla böbreklere taşınan ve idrarla dışarı atılan zararlı maddelere üre denir. Ürenin, idrarla dışarıya atılmayıp, vücutta kalmasından meydana gelen hastalığa da üremi denir. Nedeni, böbrek hastalıkları ve prostat büyümesidir. Hastada devamlı baş ağrısı, görme bulanıklığı, hıçkırık, gündüzleri uyuma ihtiyacı ve geceleri de uykusuzluk görülür. Vakit...

Bu dizi ile alakalı söylenecek o kadar çok şey varki. Kurtlar vadisi ismi ile serüvenine başlayan dizi en sonra filimdi, kanal değiştirmeydi derken en son kurtlar vadisi pusu olarak yayın hayatına devam ediyor. show tv ekranlarında ilk gösterilmeye başlayan, en son TNT kanalında yayınlanan dizi de neler var neler. Bir nesil kurtlar vadisini izleyerek gelişim çağlarında dizinin etkileri yok demek yanlış olur. Polat alemdar,...

İşleyeceğimiz konunun pek de içaçıcı olmadığını biliyoruz. Ama hayatımızda ne yazık ki bazı acı gerçekler var. Çocuklarımız bebeklerimiz gözümüzün nuru, belki de Allah’a en çok şükür sebebimiz. Onlar güzel, masum, melek. Onlar korunmasız. Biz onları korurken, beslerken, koklamaya doyamazken yazık ki bazı hastalıklara sahip kişiler onları bizim gözümüzle görmüyor. Onlara onlar da dokunuyor ama...

İlaçlara ‘Türkçe’ kullanma talimatı Sağlık Bakanlığı, AB’ye uyum yasaları çerçevesinde ilaçların ambalajlarında değişiklik yapma kararı aldı. Vatandaşın ilaçla ilgili bilgileri daha iyi kavrayabilmesi için ilaç kutularına tıbbi bilgilerle dolu “prospektüs” yerine “kullanma talimatı“ konulmasına karar verildi.Kullanma talimatının prospektüse göre, ilacın kullanımı ve yan etkileriyle ilgili...

Ağız kokusu bir çok hastalık sırasında ortaya çıkabilecek bir belirtidir. Ağzın özel bir kokusu yoktur. Ama soğan ve sarımsak gibi özel kokulu ya da lahana ve salatalık gibi sindirimi güç yiyeceklere bağlı olarak değişik kokular ortaya çıkabilir. Ağız ve diş bakımının yapılmaması sonucu ağızda artık besinlerin çürümesi kkötü kokuya yol açar. Alkol, eter, klorofom, arsenik bileşikleri gibi tedavi amacıyla...

Ağızdan Kan Gelmesi ( Hematemez) Hematemez : Kusma yolu ile koyu ya da canlı kırmızı renkte taze kan ya da siyahımsı renkte sindirilmiş kan çıkarılması durumudur. Kan kusmanın en sık görülen nedenleri mide ya da onikiparmak bağırsağı ülseri ve karaciğer sirozudur. Mide ve onikiparmak bağırsağı ülserinde belirli çaptaki kan damarlarının ülser sürecine bağlı olarak aşınması kanamaya neden olur. Karaciğer...

Göz seyirmesi göz kapaklarının bizim elimizde olmadan istem dışı açılıp kapanması veya göz kapağımızın sürekli bir hareket halinde hissedilmesi ve titreşim halinde olmasıdır. Göz kapağının açılmasını sağlayan kaslar vardır ve bu kaslar sinirler aracılığı ile göze açma yetkisi verirler. göz kapagı istemsiz açılırsa göz seyirmesi olur gözün iç tabakasının iltihaplanması göz kapaklarının iltihaplanması...

Hayatı bize zehir eden ağrılardan, doğru ilaçlar kullanarak kurtulmak mümkün. Ancak, çoğumuz yanlış ilaçlarla sağlığımızı tehlikeye atıyoruz. Doğru ilaç kullanılarak, ağrıların %85′ini kesmek mümkünken, yanlış kullanılan ilaçların başında ağrı kesiciler geliyor. Yapılan hatalarla ağrıdan kurtulmak amaçlanırken, zehirlenmeden böbrek yetmezliğine kadar birçok sağlık sorununa davetiye çıkarılıyor. Çekilen...

Sabah Aç karnına limon dilimli ılık su (İki karanfil, kabuk tarçın ekleyebilirsiniz) 1 dilim 8 tahıllı ekmek 1 kibrit boyutunda az yağlı peynir 2-3 adet zeytin Dilediğiniz kadar yeşil biber, salatalık ve maydanoz Ara 1 porsiyon meyve Öğle 1 tabak sebze yemeği (Kuşkonmaz, bakla, pazı, patlıcan, barbunya, enginar gibi sebzeler bağışıklığı olumlu etkiler) 200 gr diyet yoğurt İkindi 2 adet kuru kayısı 5 badem 1...